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Auteur | Message |
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marilynInscrit le : |
Bonjour les bédaines!
J'aimerais savoir si vous connaissez des trucs afin d'aider mon bébé transverse à se positionner la tête en bas? Merci! |
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marilynInscrit le : |
non, il est obstiné!! je fais pas mal de choses, ballon, les fesses en l'air, je nage...mais bon, il a encore le temps, enfin j'espère!!! je revois ma SF jeudi...
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TitetoileInscrit le : |
Et puis, as-tu réussi? hihihi
Tu revois ton doc quand? j'espère que ça marchera! |
marilynInscrit le : |
merci titeétoile! Félicitations pour les jumeaux!! ;-)
je ne savais pas que les pieds en canard refermaient le bassin...pas certaine que je peux les garder parallèle mais je vais essayer |
TitetoileInscrit le : |
Les positions qui favorisent l'ouverture du bassin sont généralement suggérées.
- S'asseoir à cheval sur une chaise (face au dossier); - S'asseoir sur un ballon suisse (ça fait un bien fous en plus!); - À genoux par terre, les gros orteils collés, mais les genoux écartés; - La "table à deux pieds": sur le dos, tu plies les genous et tu soulèves le bassin; - Accroupie, mais avec les pieds parallèles (pas les pieds en canard, ça referme le basin). Ces positions favorisent l'ouverture du bassin et/ou le 'flottement' du bébé, qui a alors plus d'espace pour se tourner. Si je ne me trompe pas, elles sont plus efficaces si pratiqués 10 min 3x par jour, entre 32 et 36sa. Je pourrais redemander à ma prof de yoga si tu n'as pas d'autres confirmations. Bonne chance! |