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Bébé s'endort très tard

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Jane777 Inscrit le : 20 nov. 2009	Posté le: 21 novembre 2009 14:53:32 EST Bonjour, j'aimerais changer l'horaire de mon bébé. Elle s'endort vers 1h-2h du matin et on se lève vers 10h30-11h (elle se réveille quelque fois dans la nuit pour que je l'allaite) Je ne sais plus quoi faire pour qu'elle veuille dormir plus tôt... Ma fille a 3 mois et quelques jours.... Merci ! revenir en haut


Fany83 Inscrit le : 19 juin 2009	Posté le: 22 novembre 2009 09:00:17 EST Est-ce que tu as une routine de dodo ? Le mien s'endormait tard aussi, moins que le tiens par contre... Il s'endormait vers 22h-23h.. La routine c'est, il jouait jusqu'à 21h, le bain, biberon, dodo.. Petit à petit, ont a réduit l'heure du bain de 10-15 minutes à la fois, et maintenant, le bain est à 20h, biberon à 20h15 et dodo à 20h30.. On va encore réduire bientôt, le bain à 19h45, etc... Je sais pas si tu peux essayer de lui faire une routine que tu vas respecter chaque soir ? Je trouve que ça aide beaucoup, le bébé sait ce qui s'en vient, ça l'aide, du moins, je trouve... Bonne chance ! revenir en haut