Avoir + d'énergie entrainement soir, trucs svp.

Bonjour,

J'ai placé mon message dans la section en forme, mais je ne suis pas capable de le poster.. Mais je crois qu'ici, il a sa place puisque ça parle de remise en forme.

Je suis maman à la maison de 3 enfants. J'ai un elliptique et j'en fais de temps à autre, mais pas sur une base régulière. J'ai souvent commencé à faire de l'exercice 3 x par semaine durant 4-5 semaines.. mais il y avait toujours une bonne raison pour ''sauter'' un soir et que cela soit moins constant.

Durant la journée, c'est compliqué de trouver du temps libre pour en faire. C'est pourquoi j'en fais le soir mais à partir de 20h30. Je me suis informée pour aller m'entraîner dans un centre pour justement me permettre d'être plus ''libre'' pendant 1 hre pendant que 2 de mes enfants se font garder à la halte-garderie. Mais, c'est trop dispendieux.. je n'ai pas le budget de 72$ pour la garderie en plus des frais du centre par mois. Alors, j'ai ''gelé'' 3 plages horaires par semaine pour faire mon activité. Et mettre de coté l'argent de l'abonnement par mois pour prendre soin de moi. Je le fais pour moi et non pour les autres et être bien avec moi-même.

J'aimerais connaître s'il y a des trucs pour m'aider à avoir de l'énergie le soir. (habituellement, je suis crevée) Mis à part prendre 4-5 cafés.. 

Merci pour ta réponse.

Oui, c'est le soir que je peux en faire dans le jour, j'arrive à peine à faire 15 mins sans entendre le mot mamaaaaaaan ou que celui qui fait une sieste se réveille! On dirait qu'ils ont des lanternes... hihihihih maman fait de l'exercice... go go go, faut qu'elle s'occupe de nous!

Sérieusement, avoir 40-45 mins de temps libre c'est seulement le soir quand les enfants sont couchés. Mon chum va les voir s'ils se réveillent. Mais là, je me prépare pour aller en faire.. J'ai les yeux qui ''baillent''!

Ton truc de pantalon.. Ça me fait penser à de quoi...Justement je gardais mes vêtements avant grossesse dans mes tiroirs et un moment donné après 6 ans (ils font.. et ils font plus à cause du enceinte pas enceinte.. ) j'ai décidé de tout enlever pour faire le ménage dans mon bureau.. ben crime, j'avais juste 1 tiroir plein de vêtements qui ont de l'allure!!! (pyjamas inclus)

Moi aussi, je me suis achetée des nouveaux pantalons et j'aimerais ça qu'il me fasse avec un peu de lousse..
bon go, go, go.. je vais aller en faire.. je suis plus encouragée pour faire mon exercice! merci