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Auteur | Message |
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carocaroInscrit le : |
bonjour, voici mon ti probleme...j ai eu une accident d auto il y a 2 ans et depuis je vis de l anxiete ,j ai toujours combattu pour ne pas prendre de medication mais la semaine derniere ...grosse crise d anxiete alors j avais decider de ne plus vivre ca et de prendre de la medication.....mais je suis enceinte...on est tres tres content mais je suis vraiment melangee!!!!..donc full angoisse et anxieuse..je dors mal ...ressent beaucoup d effets physiques.......je ne sais quoi faire ...avez vs deja pris de la medication enceinte??? avez vs des trucs pour aider ...merci.....
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MayanneInscrit le : |
Super
Je te dis bonne chance et j'espère que ça ira mieux Tres bientôt Et oui, on peut s'en sortir... Quand on est dedans on pense que non parfois mais il faut persévérer , cest possible :) Go tes capable! |
BaruInscrit le : |
carocaro, je suis bien heureuse que tu va essayer une thérapie! Je suis de tout coeur avec toi, et dans les dures moments, souviens toi qu'on est plusieurs à s'en être sorties, alors toi aussi tu le peux! Tu en as la force! Tu en es capable!
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Lili7Inscrit le : |
Je suis bien heureuse pour toi!
Bonne chance |
carocaroInscrit le : |
merci merci a vous ,c est encourageant je vois que c est possible de s en sortir.....merci pour les trucs... je vais faire une therapie je commence la semaine prochaine....j ai bien confiance....si je peux eviter la medication.....c est ca que je veux.....pour moi et tbb #3....
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MayanneInscrit le : |
Premièrement... Sache que tu n'es pas seule
Je vais aller dans le même sens que les autres Moi, a ta place, je commencerais par voir un psy Moi ça ma bcp aide...je ne fais plus de crise de panique! Il ma tellement aide c'est fou J'ai pris de la médication aussi car quand j'ai commence je venais de faire une 2ieme fc et j'ai été hodpitalisee Bref jfeelais pas pentoute Mais le gros de mon état actuel est du aux recentres avec le psy que je vois d'ailleurs encore a l'occasion Jte dirais decommence par ça Et lui pourra mieux voir ce que tu as besoin, medic ou pas Et je peux te dire que la grossesse augmente lanxiete Car bien que depuis plus Dun an je vais super Et bien depuis le debut dama grossesse j'ai des périodes plus difficile Mon psy ma dit que les hormones jouent et aussi la fatigue que ça apporte nous rend plus vulnérable Quelques trucs dans mon cas: Bien me reposer Écrire sur papiers mes angoisses...souvent on voit ça et on se dit... Ben ya rien dalarmant je fais arrêter de paniquer Exercices de respiration, yoga Parler!!!! On se rend compte qu'on est pas seule et ça fait tellement du bien et juste en parler a mon CHUM quand ça marche pas ça aide Aller marcher, faire de lexcercice Bref, je ne sais pas si la medic est vraiment grave Moi mon psy m'avait dit de ne pas m'énerve avec a que si je tombais enceinte pendant ma médication ce n'était pas si grave ( je prenais paxil 20mg ensuite 10mg) Il n'a dit que pour bebe il était mieux une maman bien et calme avec un peu de medic qu'une maman angoissée Que dans lfond c'était pas meilleur pour bebe Alors bonne chance ! Ne te gêne pas pour en parler ici Et rencontre quelquun avant de décider... Question d'y voir plus clair |
Lili7Inscrit le : |
C'est sur que les hormones de grossesse sont en cause dans l'augmentation de ton anxiété!
Je n'avait pas eu de crise de panique depuis des années et dans mon premier trimestre j'en ai fait quelques unes.J'ai été suivit en psychothérapie + antidépresseur pendant 2 ans. C'est sur que la psychothérapie est la meilleur solution à long terme. Mais pour le court et le moyen terme il y a plusieurs filles que je connais qui prennent des antidépresseurs et ce tout au long de leur grossesse alors ce n'est pas impossible. Bonne chance! |
Mimie82Inscrit le : |
Bonjour,
J'ai eu une intense période de stress pendant ma grossesse. J'ai dû demander au médecin suivant ma grossesse de me prescrire de la médication pour faire diminuer mes angoisses. Ça a été très compliqué. J'ai finalement eu de l'ativan à consommer avec une extrême prudence à cause des risques de dépendance. En prime, pris dans le premier trimestre (mais j'étais dans mon 2e), l'ativan augmente le risque de bec de lièvre. Comme Baru, je te conseille avant tout de rencontrer un psychologue ou une aide psychologique. Le CLSC en offre gratuitement et il y a moins d'attente lorsqu'on est enceinte. Tu pourras y rencontrer une psychologue ou une travailleuse sociale. Demander de l'aide plutôt que de ne se fier qu'à la médication est un superbe cadeau que tu te fais et que tu fais à ton bébé à venir. |
BaruInscrit le : |
Bonjour Carocaro
Pas évident comme situation, et je compatis... C'est normal que notre moral soit atteint en étant enceinte, les hormones y sont pour quelques choses! Le seul truc que je pourrais de donner, c'est d'aller consulter un psychologue/psychothérapeute. De 1 ça t'évitera de prendre les médicaments, et de 2, je suis certaine que ça va grandement t'aider à calmer l'anxiété et à te donner des outils pour faire face à différentes épreuves. Je crois que c'est le meilleur moyen de voir à nouveau clair. Personnellement, je rencontre ma psy justement dans 1 semaine, question que je règle quelques émotions, doutes et dilemmes psychologies (l'accouchement qui fait peur, et d'autres trucs). Je la vois depuis 6 ans (3 ans intensément puisque j'ai fait une dépression, puis 3 ans quand j'en avais de besoin), et ce, donc, depuis que j'ai 20 ans! La dernière fois que je l'ai vu c'était voilà 7 mois, un bon bout pareil (et je l'avais vu pour la dure période où je n'arrivais pas à tomber enceinte, assez dure émotionnellement disons!) Aujourd'hui mon anxiété a beaucoup diminué, et je le sais, c'est grâce à tout mon investissement dans les séances que j'ai eu avec cette psy. C'est le plus beau cadeau que je me suis fais , et à recommencer, je le ferai à nouveau n'importe quand (ce pourquoi je continue d'aller la voir). Aujourd'hui, je sais que je suis en mesure d'élever mon enfant sans risquer de transmettre mes blessures et mes peurs. Ça aide énormément pour la confiance en soi! Mon docteur m'a tout de même averti que le risque de dépression augmentait quand on était enceinte (comme dit plus haut, à cause des hormones), donc pour moi, consulter ma psy, c'est en même temps prévenir de risquer de retomber là-dedans! Je n'ai plus du tout envi de toucher à nouveau à de la médication (surtout enceinte), et je sais que consulter peut m'éviter de me rendre jusque là. Alors j'hésite pas! Je t'invite donc à prendre cette direction, qui est un chemin souvent ardu et difficile, mais une fois passée le "boutte rof", le reste de la balade est magnifique et paisible! Ça t'aide tellement à voir plus clair et t'aimer plus. Tu te redécouvres totalement, et tu te rends compte à quel point tu es une bonne personne qui mérite de vivre dans le bonheur et la paix. Il se peut que ça ne clique pas avec la première personne que tu vois. Je te dirais, essais environ 3 séances, et après tu seras fixée. Si tu ne te sens pas à l'aise avec ses méthodes, n'aies pas peur d'en essayer un autre. J'espère que ce conseil et témoignage t'aideront... |