Affreux mal de jambes et de hanches :-(

Bonjour a toutes,

J'en suis à ma deuxième grossesse. Je suis présentement a 25 semaines et des poussières et j'ai pris 23lbs. Presque rien dans le reste du corps, ma bédaine est pas mal grosse. C'est mon deuxième bébé et à la première, je ne me souviens pas que ce soit arrivé, je m'explique, j'ai terriblement mal aux jambes et aux hanches. Au point que j'ai de la misère a marcher.
J'ai fait beaucoup de magasinage cette fin de semaine mais là on est rendu mardi, je devrais en principe aller beaucoup mieux. Même après une bonne nuit de repos, ca fait toujours aussi mal. La seule position qui me fait du bien, c'est couchée les jambes surélevées. Et ca, ben je peux pas le faire quand je veux car je travaille temps plein et j'ai une petite fille de 2 ans qui est a la maison avec moi le soir.

Ca vous est déja arrivé à vous??
J'me peux plus

Amely 

Allo les filles

il est normal d'avoir mal aux hanches, jambes et d'avoir des crampes ds les mollets. Pour les jambes, c'est souvent le nerf sciatique. La solution est de surélever les jambes, ex ds le lit et de faire de bons étirements. Pour les hanches ça c'est + difficile et c'est souvent lié aux articulations sacro illiaques (juste ds le bas du dos). Pas grand chose à faire à part limiter la marche quand on a mal (genre ne pas magasiner ) et d'éviter de se coucher sur le côté si c'est là qu'on a mal... pour les crampes aux mollets, faut les laisser passer...!

Je vous dit tout ça en connaissance de cause car j'ai une forme d'arthrite inflammatoire aux hanches qui me fait très horriblement souffrir à un tel point que je dois prendre de la médication. Les jours ou j'ai mal je limite mes déplacements. Il y a toujours le tylenol qu'on peut prendre sans danger mais ds mon cas ça ne fait rien.

Soyez courageuse ça en vaut la peine! 

Merci les filles!

Ronnie27: Moi c'est plus sur les cotés extérieurs que j'ai mal. C'est comme si le poids du haut de mon corps était trop pesant pour mes jambes. J'ai mal a journée longue et ce, même quand je suis assise. C'est juste couchée qui me fait du bien. Je sais qu'il y en a beaucoup qui parlent de la circulation mais les jets d'eau froide, c'est trop cruel pour moi car je suis tellement fatiguée le soir a la maison que je ne peux pas imaginer un jet d'eau froide sur moi.....je suis déga gelée comme une crotte d'avance a cause de la fatigue!

Pour les crampes, c'est juste si je m'étire les mollets et si ca arrive, je me lève tout suite sur les jambes et ca part.......Je sais que les crampes sont très très douloureuses et très fréquentes parcontre....

Merci encore pour les conseils
Amely 

Bonjour Amely à ma première grossesse j'ai eu des douleurs semblables...mon médecin semblait dire que malheureusement ça arrive parfois et pas grand chose à faire....je suis aller en acupuncture et pas de changements....je me souviens qu'après 20 minutes couchée sur le côté j'avais la hanche complètement engourdie et je devais changer de côté...je passais la nuit à me tourner...et j'avais aussi énormément de difficulté à marcher...au centre d'achat lorsque je n'en pouvais plus mon chum allait chercher l'auto et je l'attendais là...

Je suivais des cours de yoga prénatal et la fille qui donnait le cours m'a recommandé d'aller voir une ostéopathe ...j'y suis allée 2 fois et j'ai vu une bonne amélioration...j'avais encore de la douleur mais plus endurable...je suis présentement à 12 semaines et je compte bien y retourner d'ici quelques semaines en prévention car je ne veux surtout pas revivre ça...
 

Où as-tu mal exactement?
Moi aussi j'en suis à ma deuxième grossesse et j'ai mal au jambes. Je m'explique: j'ai des crampes dans les mollets en plein milieu de la nuit à faire hurler et je dois me masser les mollets pour faire passer et après j'en ai pour une semaines à avoir des douleurs aux mollets (enchyllosé). En plus j'ai le muscle du bassin enflé selon mon médecin: c'est le muscle dans la cuisse vers l'intérieur juste après le plis et les lèvres du vagin. Ça m'occasinne d'avoir mal quand je marche et quand je me lève et ainsi de suite.. j,ai même de la misère à me retourner quand je dors...

Mon médecin m'a dit de prendre des tylenol pour faire passer...Je suis rendu à 30 semaines de grossesse mais j'ai mal depuis 2 mois et les crampes ont commencer avant ça..

Est-ce que c'est ce type de mal? moi je connais pas personne à qui c'est arrivé pis mon obstétricien avait l'air de banalisé ça...et moi je souffre pas mal...