Bébé

Mon enfant a peur du bruit

Conseils de mamans!

Les mamans de notre page Facebook partagent leurs trucs et astuces pour gérer les peurs de leurs enfants aux bruits forts :

  • Mettre des coquilles sur ses oreilles pour l’habituer graduellement et l’amener au parc, là où c’est calme, pour le désensibiliser lentement.Lyne
  • Ma fille était un peu comme ca, on l’a seulement rassurée, ça a duré un bon moment, mais ça a fini par passer donc : patience!Caroline
  • Je lui mettais des écouteurs avec la musique qu’il aime en allant marcher et je descendais le son progressivement.Annick
  • Patience, persévérance et exposition!Sylvie
  • Mon garçon, quand il avait 2 ans, nous marchions sur le trottoir et un camion de pompier a passé et déclenché sa sirène juste à côté de nous... Il a eu peur des pompiers pendant 2 ans. À force de lui expliquer et de lui montrer, peut-être même exagérer un peu la réalité, je lui ai dit que les pompiers sont des superhéros, que le camion crie pour que les autos le laissent passer pour sauver les gens. À la maternelle, l’autre jour, il a dit qu’il voulait être pompier lorsqu’il sera grand. Nancy
  • Quand j’étais petite (jusqu’à 5-6 ans), j’avais une peur bleue de toutes sirènes (police, ambulance, pompier) au point d’en faire des crises incontrôlables, j’étais terrifiée. Mes parents m’ont même fait visiter une caserne de pompier pour contrer ma peur, mais ça n’a pas fonctionné... J’ai finalement perdu cette peur quand on est déménagés à la campagne. On restait sur un boulevard très passant à Lachine et des sirènes il y en avait tout le temps... Même aujourd’hui, j’ai encore une intolérance aux gros bruits, car inconsciemment ça m’agresse... Si j’étais vous, je consulterais pour voir si il y a hypersensibilité auditive...Helene
  • Mon garçon m’a fait ça ce printemps. Quand il paniquait et demandait nos bras, on ne le prenait pas. On le rassurait du sol, en lui disant « Il n’y a pas de danger, ce n’est que la tondeuse, un avion, un camion... » sans avoir l’air inquiet, ni stressé, vraiment comme si ce n’était rien. Au bout d’un mois, quand il a peur, il me regarde et me dit : « Bruit moto? Bruit camion? Bruit police? » et s’il est trop apeuré, il va venir me voir, mais sans pleurer ni capoter, juste se rassurer contre moi.Catie
  • Je crois que ça peut passer avec le temps (comme avec mon fils qui se bouche maintenant les oreilles). Mais avant, c’était la grosse peur. Je crois que des peurs viennent et repartent sans cesse au fil de la petite enfance. Mon fils a commencé à avoir peur des camions de pompier depuis qu’il est allé à une parade de camions et que les sirènes étaient toutes très fortes... mais ça va passer. – Karine
Lectures inspirantes
  • Benjamin et le tonnerre, Paulette Bourgeois, Éditions Scholastic, 1998, 3 ans et plus, ISBN : 9780590533843, 7,99 $.
  • Pourquoi j’ai peur, Brian Moses, Éditions École Active, 2006, 5 ans et plus, ISBN : 9782713020643, 14,95 $.
  • Max et Lili ont peur, Dominique Saint Mars, Éditions Fribourg : Calligram, 1996, 6 ans et plus, ISBN : 9782884451895, 7,95 $.

Sources : Soins de nos enfants – Comment aider les enfants à affronter leurs peurs, Agence de la santé publique du Canada – Comment aider les enfants à faire face aux évènements stressants.

Merci à Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice, auteure jeunesse de Laisse-moi t’expliquer l’autisme, chroniqueuse sur Éducatout.com et Huffington Post Québec. Ensemble et maintenant.

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