Bébé

Sommeil - les bébés et le bruit

L’importance de la routine

Musique, bruits ambiants, silence absolu : l’important, au final, c’est la constance. Pour bien dormir, les enfants ont besoin de se sentir en sécurité et pour ce faire, rien ne vaut une routine de dodo stable. Si vous optez pour une berceuse ou un peu de musique, assurez-vous que le volume ne soit pas trop fort pour les petites oreilles de l’enfant et, de préférence, on ne laisse pas jouer de chansons ou de bruits blancs toute la nuit.

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