Bébé

Sommeil - les bébés et le bruit

Musique

Malheureusement, non : même douce, même instrumentale, la musique peut en effet affecter la qualité du sommeil de l’enfant, puisqu’elle stimule constamment le cerveau. Le petit récupère donc moins et pourrait accumuler de la fatigue. Ce n’est pas tout : l’enfant qui a l’habitude de trouver le sommeil avec de la musique aura beaucoup de difficulté à se rendormir s’il en est tout à coup privé. S’il se réveille pendant la nuit, par exemple, cela aura pour effet de considérablement affecter le sommeil des parents aussi.

Ceci dit, une musique douce, avant le dodo, peut faire partie d’une routine de mise au lit : contrairement à la télévision, qui stimulera le petit, la musique, elle, le calmera et le placera dans de bonnes dispositions pour dormir.

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