Alimentation

Noël chez… Marilou

Arrêter le temps. Rester en pyjama toute la journée. Jouer dehors. Temps des Fêtes et moments en famille sont synonymes. C’est aussi l’occasion parfaite pour cuisiner ce brunch, signé Trois fois par jour, qui plaira aux petits et grands.

Smoothies aux bleuets et pêches

Ingrédients

  • 1 tasse de bleuets congelés
  • 1 pêche, dénoyautée et coupée en dés
  • 1/4 de tasse de tasse de tofu soyeux (ou plus, au besoin)
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable (ou plus, au goût)
  • 1 tasse de lait d'amande

Préparation

  • Mixer tous les ingrédients ensemble, jusqu'à l'obtention d'une texture homogène et onctueuse. 

Recette tirée de Trois fois par jour. En plus du site contenant une foule de recettes, Trois fois par jour propose aussi des livres et des magazines, auxquels on peut s’abonner pour l’année. Pour les Fêtes, Marilou commercialise un premier produit prêt-à-manger : une bûche au caramel et à la noisette (offerte en exclusivité chez IGA).

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