Le site jaime5a10.ca constitue un outil d’information original afin de mieux connaître les bienfaits des fruits et des légumes, et de prendre plaisir à les consommer. Le site met de l’avant les bienfaits des fruits et des légumes et une section est entièrement consacrée aux avantages nutritionnels de ceux-ci selon leur couleur. On y trouve également une foule d’idées pour nous aider à en manger davantage, des trucs pour mieux les choisir et les apprécier et un volet qui montre à quoi correspond une portion pour les différents fruits et légumes.
En plus d’être multicolores, faciles à manger et passe-partout en cuisine, les fruits et les légumes regorgent d’une gamme impressionnante d’éléments nutritifs. Selon diverses études, de nombreux bienfaits leur seraient attribués : réduction du risque de certains cancers, amélioration de la régularité intestinale, protection du cœur et des vaisseaux, renforcement des os, alliés pour l’atteinte et le maintien d’un poids santé, etc. Par leurs couleurs, leurs textures et leurs saveurs, les fruits et les légumes sont un véritable régal, en plus d’être drôlement bénéfiques pour la santé!
Alors, pour en savoir plus sur les Fruits et les légumes, on visite ce site et on le met dans nos favoris pour y trouver une inspiration régulière.
