Alimentation

Soirée nationale du souper en famille

Les aliments M&M encourage une fois de plus les Québécois à se ménager une pause dans leur horaire chargé pour participer à la sixième Soirée nationale du souper en famille.

Cette initiative met à l’honneur ce qui importe le plus : passer du temps de qualité en famille et entre amis. L’importance du souper en famille va bien au-delà du simple fait de partager un repas. Des études démontrent que se retrouver autour de la table à l’heure du souper offre une occasion unique de dialoguer, de resserrer les liens et de reconnaître l’importance de chacun dans la famille et la communauté.

De nombreux Québécois estiment que se réunir à table au souper contribue à resserrer les liens familiaux. Pour rendre vos soupers en famille agréables :

  • faites de la famille votre priorité pendant le repas;
  • éteignez les cellulaires et la télévision et éliminez les distractions;
  • échangez sur des idées et des sujets d’actualité;
  • parlez de votre communauté;
  • laissez les enfants exprimer leur opinion et encouragez leur indépendance.

Au sein du public et des organisations caritatives, la Soirée nationale du souper en famille reçoit chaque année un appui de taille qui a grandement aidé Les aliments M&M à recueillir plus de 20 millions de dollars pour la Fondation canadienne des maladies inflammatoires de l’intestin (FCMII). Cette année encore, Les aliments M&M encourage tous les Québécois à s’inscrire à l’événement afin d’affirmer l’importance qu’ils accordent à se réunir avec leurs proches.

Pour chaque inscription à la Soirée nationale du souper en famille M&M sur le site, Les aliments M&M remettra 1 $ à la FCMII, et ce, jusqu’à concurrence de 100 000 $. Pour la première fois cette année, les participants qui partageront leur recette de famille préférée ou le souvenir d’un souper de famille courront la chance de gagner 250 $ en cartes-cadeaux Les aliments M&M. Le concours prend fin le 16 septembre 2010.


Cette semaine
5 bricolages pour l'Action de grâce

Voici quelques suggestions de bricolage qui pourraient servir à décorer la table le soir de l’Action de grâce.

10 façons d’enseigner la reconnaissance aux enfants

Célébrée au début du mois d’octobre, l’Action de grâce n’est pas qu’un simple jour férié. C’est une journée pour célébrer les récoltes et être reconnaissante de l’abondance dans nos vies. Voici 10 façons d’enseigner la reconnaissance aux enfants.

L'importance de dire « merci »!

Malgré les petits soucis de la vie, nous avons toutes plusieurs raisons d’être reconnaissantes. Ça tombe bien : il est prouvé que dire merci est un gage de bonne santé physique et relationnelle! 

Le menu parfait pour l'Action de grâce!

L'Action de grâce est, pour bien des familles, un des rares moments de l'année ou tous les membres de la famille mangent à la même heure au même endroit. Cette année plus que jamais nous devons chérir ce moment. Voici un menu parfait qui plaira à toute la famille. 

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