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Sommeil

Quelques trucs pour mieux dormir

Un adulte a besoin de 7 à 10 heures chaque nuit pour être complètement alerte et réveillé pendant la journée. Quand on est un nouveau parent, ce nombre d’heures diminue dramatiquement au point où le...
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Sommeil magique

Pour une initiation aux techniques de relaxation qui induisent le sommeil : respiration, position, étirements pour relaxer toutes les parties du corps (pieds, jambes, fesses (on rigole, bien sûr!), ventre, épaules, mains, visage, front et...
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Troubles du sommeil chez les bébés

Les troubles du sommeil comptent parmi les problèmes les plus souvent soulevés par les parents de jeunes enfants. Il va sans dire que ces troubles peuvent causer beaucoup de stress au sein de la famille....
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Fais dodo…

Chaque bébé a ses habitudes et chaque parent à ses trucs. Certains bébés sommeillent dans le lit des parents tandis que d’autres dorment dans leur propre chambre. Certains sont bordés jusqu’à ce qu’ils tombent dans...
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Co-dodo

Certains le font en cachette tandis que d'autres s'empêchent de le faire par crainte de donner la mort à bébé, ou d'en devenir esclaves. Dans la majorité des cultures, bébés, bambins et souvent même enfants...
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