Les 5 trucs d’une maman somnifère
Mes deux enfants dorment comme des anges. Peut-être que j’ai de la chance, peut-être pas… Vous ne le saurez jamais avant d’avoir essayé mes trucs.
Sommeil
Le cododo - dangereux ou pas?
Une étude américaine publiée dans le journal Pediatrics a établi le cododo comme premier facteur de risque dans la mort subite du nourrisson. Le cododo, est-il dangereux à ce point?
9 décembre 2015
Mon enfant ne veut pas dormir dans son lit
Sa chambre est pourtant là, tout près de la vôtre. Il a une veilleuse, un ourson et une belle couverture toute douce, mais il refuse obstinément de retourner dans son lit. Qu’allez-vous faire?
26 octobre 2015
Démystifier le sommeil du nourrisson
Il est étonnant de lire tout ce qui circule comme information sur le Web en matière de sommeil. Faisons le tour de quelques mythes en donnant les explications nécessaires.
26 août 2015
Quand le sommeil est perturbé
Comme vous avez pu le constater, le sommeil des enfants est bien fragile! Quels sont ces troubles du sommeil qui perturbent le repos de l’enfant... et de ses parents?
23 juillet 2015
De la couchette au grand lit
« Il a passé sa jambe par-dessus la barrière!!! Si je n’étais pas arrivée, il aurait pu se casser le cou! » Croyez-vous qu’il est temps de passer de la couchette au grand lit?
1 juillet 2015
11 trucs pour faciliter le dodo
Certains enfants sont des champions quand vient le temps de repousser l’heure de se mettre au lit. Voici donc des conseils pour favoriser le sommeil de vos enfants!
4 mai 2015
Bien dormir dès la naissance
Pour favoriser de bonnes habitudes de sommeil, il faut être vigilant dès la naissance. Pour certains bébés, tout se fera naturellement alors que d’autres auront plusieurs réveils nécessitant une intervention.
21 avril 2015
Mon enfant est somnambule
Vous avez déjà retrouvé votre enfant, debout, mais endormi, alors qu’il devait être au lit? Il est somnambule? Mais pourquoi? Est-ce dangereux?
5 avril 2015
Bébé refuse de dormir
Il n’y a rien de plus déstabilisant pour un parent que de voir son bébé refuser de dormir sans comprendre pourquoi! On vous donne quelques trucs pour aider votre petit dormeur récalcitrant.
14 octobre 2014
Cauchemars ou terreurs nocturnes?
Les cauchemars ou les terreurs nocturnes sont des manifestations que l’on retrouve régulièrement chez les jeunes enfants et il ne faut habituellement pas s’en inquiéter.
31 juillet 2014
La peur du noir
Il est tout à fait commun que les petits enfants aient peur du noir, très peu y échappent! C’est souvent entre l'âge de deux et quatre ans que la peur du noir se développe.
15 avril 2014
Le sommeil des enfants et la naturopathie
Les indices qui nous permettent d’évaluer si un enfant dort suffisamment seront sa vitalité et sa bonne humeur. En général, un enfant a besoin de plus d’heures de sommeil qu’un adulte, soit environ 12 heures.
10 mars 2014
Sommeil de bébé : la méthode du 5-10-15
La technique de l’attente progressive plus souvent appelée la méthode du 5-10-15 aidera votre bébé à s’endormir seul et ne plus avoir besoin de vos interventions la nuit pour se rendormir.
25 mars 2012
Les dodos du nouveau-né
Vous aurez l’impression, dès sa naissance, que votre bébé dort tout le temps. En effet, ce dernier peut dormir jusqu’à 12 à 16 heures par jour.
26 septembre 2011
Le sommeil du nourrisson
Bien que le sommeil soit un phénomène mystérieux de la vie humaine, les connaissances actuelles sont suffisantes pour aider les familles à avoir de meilleures nuits de sommeil.
23 mai 2011
Comment emmailloter bébé? - Vidéo
Durant les premières semaines de bébé, il est bon de l'emmailloter pour dormir. On vous a probablement montré la technique, mais voici un petit rappel sur la méthode la plus courante.
28 mars 2011
Sommeil : la routine de la chaise
Cette technique qui est proposée aux enfants de 18 mois et plus leur permet d’apprendre à se séparer graduellement de ses parents au coucher et de développer de nouvelles habitudes d’endormissement.
27 septembre 2010
Pour que l'heure du coucher ne soit plus une corvée!
Les techniques comportementales se sont révélées les plus efficaces auprès des nourrissons et des enfants qui résistent au sommeil à l’heure du coucher ou se réveillent pendant la nuit.
21 septembre 2010
L'obésité guetterait les enfants qui dorment peu
Les enfants de moins de cinq ans qui manquent de sommeil sont plus susceptibles de devenir obèses tôt dans leur vie, que leurs congénères meilleurs dormeurs.
13 septembre 2010
Le sommeil : un rôle primordial pour la puberté
Les changements d'habitudes de sommeil chez les enfants âgés de 11-12 ans pourraient être des signes précurseurs de la puberté.
10 janvier 2010
Dossier de la semaine
L'alimentation durant la grossesse
