Selon une étude menée par les chercheurs de l'Université du Mississippi, le potentiel de ce jeu vidéo qui se pratique via une plateforme sur laquelle les joueurs reproduisent des mouvements de fitness face à leur téléviseur n'aurait que peu d'impact sur leur forme, par manque principalement de suivi dans la pratique.
Les chercheurs de l'Université du Mississippi ont débuté leurs analyses à l'automne 2008 auprès de huit familles installées dans la région d'Oxford et auxquelles a été prêtée le jeu vidéo Wii Fit et sa plateforme d'exercices. Les chercheurs les ont suivis durant six mois, répartis en deux sessions : l'une sans la Wii Fit, l'autre avec.
La phase d'utilisation de la Wii Fit n'a montré que très peu de changement dans la pratique d'une activité physique quotidienne, ni de remise en forme musculaire, ni de flexibilité ni même de modification dans le poids ou même le physique, par rapport aux contôles effectués sur chaque membre de la famille avant cet usage, et servant de repères pour l'étude.
Les résultats ont montré par ailleurs un déclin de l'utilisation de la Wii Fit avec le temps. Le temps passé sur le jeu par famille a chuté de 82 % entre les six premières semaines et les six suivantes, passant de 22 minutes par jour à seulement quatre minutes par jour. Le principal auteur de l'étude, le Dr. Scott Owens, estime que les familles ont manqué de stimulation pour perdurer la pratique du fitness sur leur console.
