Les courtes nuits favorisent l'obésité chez les enfants

L'enfant qui manque de sommeil court trois fois plus de risques de développer de l'embonpoint. Plus encore, une courte nuit aurait plus d'influence sur le poids que la malbouffe ou la sédentarité ont avancé des chercheurs de l'Université Laval l'hiver dernier dans l'International Journal of Obesity. « L'effet du manque de sommeil dans le contrôle de l'appétit est quasi immédiat. Le petit dormeur va manger davantage et prendre du poids », soutient le Pr Angelo Tremblay, professeur à la faculté de médecine de l'Université Laval.

En s'attardant au tour de taille, au poids et à la taille de 422 enfants âgés de 5 à 10 ans de la région de Québec, les chercheurs se sont penchés sur les habitudes de vie et leurs conditions socio-économiques. Le temps passé devant la télé, le manque d'activité physique, le niveau d'éducation ou l'obésité des parents : aucun facteur ne présentait une si forte influence dans la prise de poids de l'enfant que le manque de sommeil.

Source : Agence Science-Presse, 7 novembre 2006

Pour commenter

commentaire

Entrez votre courriel :
Entrez votre nom : Commentaire :
Veuillez entrer le code de validation dans la case ci-dessous.