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Conseils avisés

Si vous souffrez de varices, plusieurs trucs peuvent vous aider à minimiser le problème. Surélevez toujours vos jambes sur un tabouret quand vous vous assoyez. La station debout de façon prolongée est également à éviter de même que le croisement des jambes. Les dispositifs qui pourraient entraver la circulation sanguine dans les jambes et les cuisses sont à proscrire (élastiques ou bas trop serrés). Des bas de soutien enfilés avant de sortir du lit pourraient atténuer le problème.

Vous êtes à un moment de votre grossesse où pourrait survenir un travail prématuré. En effet, le déclenchement du travail entre la 20e et la 37e semaine gestationnelle est dit prématuré. Plusieurs facteurs peuvent mener à cette situation. Les principales manifestations sont les suivantes : présence de contractions utérines avec ou sans douleurs (fréquence de 4 en 20 minutes ou 6-8 en une heure), présence de saignements ou d’écoulements vaginaux accrus, douleurs abdominales basses, douleurs lombaires. Si vous éprouvez ces symptômes, vous devez consulter rapidement votre médecin qui prescrira des tests appropriés pour identifier les causes du début du travail et trouver des moyens pour qu’il arrête afin de poursuivre votre grossesse.

Certaines précautions peuvent vous aider à prévenir le travail prématuré :

• Vous reposer allongée sur le côté gauche à quelques reprises durant la journée;
• Boire 2 à 3 litres de liquide par jour en évitant ceux contenant de la caféine;
• Éviter de lever des objets lourds;
• Uriner aux deux heures.

Saviez-vous que...
La plante du pied, la paume des mains et le visage de votre trésor sont recouverts de récepteurs tactiles qui captent toutes les vibrations? Une pression sur notre ventre se répercute sous forme d’onde dans le liquide amniotique. Même les mouvements du liquide sont pour lui ses premières sensations. Le toucher est le premier sens que votre bébé développera. C’est ainsi que vous établirez un contact avec lui durant votre grossesse et après sa naissance.

Pour en savoir plus...

Docteur, est-ce que c’est une varice?

Enceinte et sexy? Bien sûr!

C’est à boire qu’il nous faut!