Pour se gâter en se préparant lotions, gommages et petits traitements de bien-être, le guide de spa maison offre une pause détente à toutes les femmes occupées. Prendre soin de soi devrait absolument faire partie de notre agenda. Des idées pour décrocher, des trucs pour avoir une belle peau sans vider son porte-monnaie, des stratégies antistress, des massages en solo, des étirements rapides, un soin du visage énergisant et bien plus sont au programme.

Les infos sont présentées souvent sous forme de listes de suggestions pour arriver à se dorloter ou se chouchouter un peu (une manucure de 15 minutes en 10 étapes faciles, 20 remèdes miracles instantanés pour les jours où vous n’avez pas la grande forme, 21 trucs épatants au moment de la toilette, etc.). C’est donc agréable à lire et on peut facilement encercler les idées que l’on veut garder. Parce qu’on voit la vie plus positivement quand on prend soin de soi et qu’on se sent mieux ainsi, ce livre doit nous aider à faire un « ménage » dans notre vie. Petit truc? Traînez le livre au bureau et lors de votre pause, planifiez votre prochain moment de détente absolue. L’anticipation est délicieuse!

Une belle douceur à s’offrir!

SPA MAISON. Par Liz Wilde, Modus Vivendi, 2008. ISBN : 9782895235033. 24,95 $