Bébé ne fait pas ses nuits, GrandeFille fait des cauchemars, Fiston étire l’heure du coucher et vous, vous tombez de fatigue? Ce livre peut vous aider!

On est tous à la recherche d’un meilleur sommeil, de tactiques qui favorisent l’endormissement, de rituels réconfortants et de techniques de relaxation éprouvées. Fais dodo mon trésor nous présente le sommeil comme un ami à mieux connaître, démasque les ennemis qui le perturbent et nous outille pour que tous dans la maisonnée dorment mieux. Il est temps de retrouver de saines habitudes de sommeil et ce livre phare nous aide à les installer. L’auteure, Sylvie Galarneau – éducatrice spécialisée en milieu scolaire et enseignante de yoga – partage ses pistes de solution et de prévention (eh oui, on peut prévenir certains problèmes de sommeil!) par des explications simples et claires. Elle apporte des témoignages de parents et nous refile certains trucs venant d’approches naturelles et yoguiques. Un livre intelligent qui éveille nos esprits pour un meilleur sommeil! On adopte! Un livre qui deviendra un de nos classiques de notre vie de parents!

FAIS DODO MON TRÉSOR. Par Sylvie Galarneau, Bayard Canada, 2008. ISBN : 9782895791799. 24,95 $