Activités réconfortantes pour tous

On met la faute sur le temps qu’il fait, le manque de soleil et le froid de canard qui sévit. Parfois, on se plaint des journées trop longues, des nuits trop courtes et de notre réserve d’énergie qui s’épuise. Quand la patience flanche, quand le moral est bas et que les sourires vous manquent, c’est l’heure d’une activité réconfortante. Il existe de ces « pauses bonheur » qui sans être compliquées ou onéreuses réchauffent le cœur et vous aident à vous sentir bien. Parce qu’après une période de déprime et une journée à flâner en gros pyjama, il faut bien se secouer les puces et trouver un moyen d’en finir avec cette petite léthargie. Des idées pour vous.

Avec un nouveau-né

• Suivre un cours de massage. Ainsi, vous apprenez aussi à vous détendre.

Avec un tout-petit

• Un après-midi à l'heure du conte de la bibliothèque locale. On poursuit par une séance de « flânage » à la bibliothèque. Prévoyez apporter une petite collation, une doudou et la poussette. Si Fiston fait sa sieste, vous pourrez arpenter toutes les rangées à votre rythme.
• Vite un jeu de société. Il existe plusieurs jeux de société pour les moins de cinq ans. Initiez votre tout-petit au plaisir des jeux de société et du coup, oubliez un peu vos propres soucis.

En famille

• On se prépare une fondue, une raclette ou une soupe à l'oignon bien chaude. Un régal qui réchauffe le cœur et les corps. On en profite pour baisser les lumières et ajouter des chandelles. Qui a dit qu’une jolie ambiance n’était pas propice aux confidences et aux rapprochements?
• On fait un repas thématique. On ose teinter notre soirée d’un thème un peu exotique! On fait une fiesta hawaïenne en plein mois de janvier ou on organise une soirée mexicaine. Pourquoi ne pas emprunter des livres sur le pays choisi à la bibliothèque pour en connaître plus?
• On fait une dégustation de chocolat chaud. Voilà un délice qui a des vertus… apaisantes à tous les âges.
• On fait une journée pyjama. Tous en pantoufles et en pyjamas et déclarez cette journée « la journée internationale de la paresse avouée ».

En solo

• On s'offre un massage aux pierres chaudes. Ou un autre soin chouchou. L’effet relaxant apporte une douce détente. D’un coup, on efface les traces de notre humeur raflafla.
• On prend un long bain (ou une longue douche chaude). On avertit la maisonnée qu’on ne veut pas être dérangée et on s’enferme dans la salle de bain. Certaines aiment les bulles de savon, d’autres des chandelles parfumées et une huile douce… ou tout ça ensemble!
• On classe des photos ou on fait du scrapbooking. Trier nos souvenirs nous transporte habituellement dans un état de bien-être. On se rappelle de bons moments et notre cœur devient de plus en plus léger.
• On fait une sieste. Une sieste permet de recharger nos « batteries » et d’être plus d’attaque le reste de la journée. On profite de la sieste des enfants pour aller se glisser dans nos draps… Le ménage et tout le reste peuvent bien attendre.
• On s'adonne au tricot. Les activités manuelles répétitives permettent de chasser le stress et les idées noires. Une fois les points bien appris, c’est une activité qui détend et qui nous permet de réfléchir à nos projets… tout en se confectionnant un joli foulard ou un original chandail.

En couple

• On va au cinéma. On prolonge le plaisir en terminant la soirée par une grande marche. On termine notre sortie par une pâtisserie dans un petit café.
• On planifie un voyage. On plonge le nez dans les livres et on fouille les sites web. On fait une liste de ce qu’on aimerait faire. On voyage… encore bien assise dans son salon. Une chose est certaine, on s’évade à peu de frais! Si on a le goût des voyages sans le budget qui va avec, on s’offre des billets pour Les grands explorateurs ou on assiste à des conférences sur certains coins du globe.
• On devient des choco-maniaques. On visite une chocolaterie, on confectionne un souper entier sur le thème du chocolat, on se concocte une fondue au chocolat et on laisse les saveurs nous enivrer…

Entre copines

• On se fait une cure beauté maison. Chaque copine s’occupe d’une partie du corps (ongle, main, pieds, visage, cheveux, etc.) et elle apporte un soin approprié. On peut même fabriquer nos soins maison.
• On organise un marathon de films cultes. On ressort nos classiques, les films de notre adolescence ou ceux qui nous ont marqués et on s’organise un après-midi/soirée de cinéma de filles! Les tracas s’évaporeront rapidement.
• On participe à un atelier de création. Beaucoup d’endroits offrent de courts ateliers: scrapbooking, fabrication de cartes, création de bijoux, cuisine spéciale, etc. Et à deux (ou plus), c’est moins gênant et plus plaisant!

Nadine Descheneaux, janvier 2008

Pour commenter

commentaire

Entrez votre courriel :
Entrez votre nom : Commentaire :
Veuillez entrer le code de validation dans la case ci-dessous.