Être en forme (ou la garder) quand on est enceinte, tout le monde sait que c’est primordial. Bien manger, bouger, chasser les petits maux et se sentir belle influencent à la fois notre forme physique et mentale! Ce guide richement illustré livre des conseils et des clés pour aider à passer neuf mois au top de notre forme!

Écrit comme un long article, mais divisé en de nombreux courts chapitres, il se lit très bien. On parcourt les aspects qui nous touchent et on zieute ceux qui nous intriguent. Le dernier chapitre répond à une dizaine de questions qui reviennent souvent (*Peut-on se masser avec des huiles essentielles?, Peut-on continuer à être végétarienne?, etc.) Pour être belle et bien dans sa tête et son corps, c’est le livre qu’il vous faut!