Bébé fait ses nuits

Vos nuits sont entrecoupées de réveils répétés et vous ne comptez plus les allers-retours entre votre chambre et celui de votre poupon : est-ce que ce scénario vous rappelle quelque chose?

Les problèmes de sommeil des enfants (ou le non-sommeil de vos enfants!) constituent une des principales préoccupations des parents. On le comprend! Fatigués eux aussi, ils rêvent (éveillés!) de retrouver des nuits paisibles et apaisantes.

L’auteur du livre prétend avoir trouvé comment mieux aider les bébés à faire leurs nuits sans difficulté. Intéressant, n’est-ce pas pour toutes les mamans en déficit de sommeil? Pédiatre et sage-femme, Carthryn Tobin nous apprend les théories du sommeil sans que ce soit assommant. Son style est vivant et imagé et elle ponctue son texte de témoignages de parents. Elle survole ensuite les erreurs que les parents dévoués font malgré eux, donne des trucs pour survivre aux périodes intensives, comment reconnaître la période propice pour instaurer la méthode « Enfant do », comment faire face aux problèmes de cette nouvelle routine, comment créer des rituels apaisants, etc.

Un livre qui se lit doucement, qui déborde de trucs et de conseils et qui donne des exemples de la vie concrets en publiant de courts témoignages : un bon mélange. Reste à savoir si cette méthode fonctionnera pour aider votre enfant à dormir davantage… et vous aussi!

BÉBÉ FAIT SES NUITS. Par Cathryn Tobin, Les Éditions de l’Homme, 2007. ISBN : 9782761923590. 24,95 $

ND, février 2008

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