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Grossesse et maternité
100 recettes santé pour votre grossesse
Enceinte ou non, vous trouverez ces recettes attrayantes. D’abord, elles nécessitent peu d’ingrédients, sont facilement réalisables et les goûts et les saveurs sont variés. J’ai craqué pour le poulet rapide au pesto et à la mozzarella, la salade chinoise et la soupe aux haricots blancs et à la courge rôtie. De plus, une analyse nutritionnelle suit chaque recette permettant à celles qui surveillent à la loupe ce qu’elles mangent de tenir un bilan journalier. Ces recettes santé proposent des manières délicieuses d’apprêter les aliments les plus nourrissants et les plus énergisants. Et parce que presque toutes les recettes sont accompagnées de photos, ce livre est encore plus alléchant. Comment résister?
100 RECETTES SANTÉ POUR VOTRE GROSSESSE. Par Jane Middleton et George Rapitis, Guy Saint-Jean Éditeur, 2006. ISBN 2894552203, 22,95 $
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