J'aimerais aussi apprendre à mon bébé à faire ses siestes ailleurs que dans les bras, et à s'endormir seul.

Il n'a pas encore trois mois et je ne suis jamais sûre de quand il part pour une vraie sieste versus un dodo de 15 minutes. Donc je ne peux pas tenter la technique de presque l'endormir, le poser, le reprendre parce que ça le met en crise, essayer de le rendormir (parce que ça peut bien ne plus être possible), etc.

Par contre, je suppose que le coucher du soir est davantage une certitude et que ce serait le bon moment pour essayer. Faut-il tenter de le faire aussi à chaque réveil nocturne, ou bien on commence juste avec le premier coucher ?

Mon bébé se met vraiment en crise incroyable quand je le dépose éveillé et j'ai des sueurs froides rien que d'y penser.

Carolina:
Moi j'ai commencé à le déposer éveillé avec le dodo du soir parce que 1)j'avais besoin qu'il dorme ailleurs que dans mon lit pour la nuit (pour la qualité de mon sommeil) et 2)parce que les siestes ne sont pas encore vraiment bien établies... c'est plutôt chaotique de ce coté. J'essaie à l'occasion pour les siestes quand je le sens bien "mûr", mais je dirais que ca marche 1 fois sur 3, le reste du temps il crie et finit par ne pas faire de sieste. Alors si je vois qu'il fait des difficultés, je l'endors autrement (au sein, dans l'écharpe, poussette, auto, etc.). Mon but est qu'il dorme... Par contre pour le dodo du soir je persiste, même si ca prend 15 fois!
Pour les réveils nocturnes, j'ai refait la même chose à chaque fois (+ allaitement s'il avait faim), et en 3 nuits il est passé de 6 réveils à 2... La nuit dernière, il s'est réveillé pour boire seulement, et il s'est rendormi seul sans que je le berce ni que je reste près de lui...espérons que ca durera!
J'ai commencé à 4 mois parce que je le sentais prêt... mais aussi je ME sentais prête à ne plus l'avoir avec moi la nuit...
Je suis contente que mon expérience puisse servir à d'autres!

Mon Léo à moi est né le 24 mai!! Ils vont peut-être aller à l'école ensemble tu vis dans quel coin?

Carolina: moi la sieste d'avant-midi s'est installée vers le 3e mois, il y a environ 3 semaines, on a toujours la même routine le matin, je crois que ça aide. Je viens juste de commencer à le coucher dans son lit pour la sieste du am (avec la technique de le déposer éveillé) et ça marche relativement bien mais Il finit parfois sa sieste dans la balançoire. Par contre les autres siestes se font où ça nous adonne: poussette, porte-bébé, couchette ou siège d'auto dépendant de ce que j'ai à l'horaire... pour la nuit je pense que ça peut être plus facile de commencer par là quand on sent qu'on est prêtes et que le bébé l'est aussi. Je pense que tu vas le sentir quand vous allez être prêts mutuellement, de mon côté je sens qu'il a acquis une certaine "maturité" côté sommeil qu'il n'avait pas il y a un mois, mais c'est dûr à expliquer. C'est pour cette raison que je commence à appliquer la méthode. Par contre, je ne le laisse pas pleurer, je le trouve trop petit. Si tu ne te sens pas prête, attends encore un peu, il n'est jamais trop tard et comme une maman m'a dit sur un autre post: une habitude ça se change...

Mon Léo s'est endormi seul ce soir mais il était assez paf après son boire ça n'a pas été trop difficile, ses petits yeux se sont fermés tout seul... Pulprout, je vais mettre en pratique tes trucs cette nuit. Redonne-moi des nouvelles de ton côté si ça fonctionne!

Pfiou... la nuit a été difficile... On a eu droit à 4 réveils, qui se sont malheureusement prolongés avant que je finisse par allaiter (3 fois)... Je me demande si ca peut avoir un lien avec le fait que j'ai couché Léo près d'une heure plus tôt hier soir?! Peut-être est-il tout déséquilibré?
Yin & Yan: petite question pour toi, et peut-être aussi pour gege123 si elle voit ce message: est-ce que c'est anormal qu'il veuille boire plusieurs fois par nuit (généralement je dirais que c'est deux fois, mais cette nuit ca a été 3...)? Je dois te dire qu'il a toujours bu seulement un sein à la fois, même le jour. S'il fait des difficultés la nuit pour se rendormir, mais que dès que je l'allaite il se rendort relativement bien, ca doit être parce qu'il avait vraiment faim, non? Il boit assez goulument la nuit, même plus que lors des boires de jour... donc je ne crois pas que ce soit seulement un besoin de succion.
Je crois aussi qu'il y a une petite composante d'angoisse de séparation parce qu'il lui arrive "d'appeler" en pleurant (son pleur est différent) après son boire de nuit, mais se rendort en moins de 2 minutes si je n'y vais pas.
Des commentaires?

Karolina: je suis dans Charlesbourg... toi?

Si ton enfant boit goûlument la nuit, c'est qu'il a réellement soif. Tu peux allaiter plus fréquemment le jour, dans le calme, et dans un endroit où c'est sombre.

Garde ta routine stable à tous les soirs, et c'est à toi de décider pour les pleurs. S'il se rendort en moins de 2 minutes, garde ça ainsi. Sinon, rassure-le, en allant le voir, en lui flattant la tête, et en ressortant.

Pulprout: allaiter 3x la nuit, moi aussi je trouve ça plus difficile quand ça arrive, on dirait que c'est comme revenir en arrière quand ils étaient très petits et qu'ils buvaient sans arrêt... lâche pas!! Je vis à Limoilou près de l'hopital St-françois...

Très belle nuit de mon côté... je ne sais pas si c'est relié à la technique, mais il s'Est réveillé vers 2h30 alors que d'habitude c'est à 1h. Par contre, il a bu une 2e fois vers 4h00, seulement 1h30 après le dernier boire et il était vraiment affamé, ce n'était pas seulement de la succion, je n'arrivais pas à le rendormir autrement... Il a flâné jusqu'à 7h45 ensuite!

Bonne chance pour la suite!

Bonjour,
ma 1ère fille s'est toujours endormie en pleurant un bon 10 minutes dans nos bras. C'était sa façon à elle de "lâcher son trop plein d'émotions", je pense... Ma deuxième s'endort seule dans son lit pour ses siestes. Seulement si je la couche au bon moment (elle ne doit pas être trop fatiguée). J'ai découvert qu'elle savait très bien s'endormir seule quand je l'ai retrouvé à plusieurs reprises endormie sur son tapis de jeu sans que j'ai entendu quoi que ce soit... Mon problème c'est le dodo du soir. J'ai pourtant une belle routine, stable, toujours à la même heure. Et pourtant, elle pleure on/off durant 45 minutes, et ce même si on la prend pour la bercer, elle pleure dans nos bras. Je sais qu'elle peut s'endormir seule, mais peut-être pas quand elle est trop fatiguée...i.e. le soir...

Allo Carat,

À quelle heure est la dernière sieste de ton bébé? Souvent, la clé du succès est là. Ni trop tôt, ni trop tard... Pour mon bébé qui se couche à 9h00, j'ai compris après plusieurs essais et erreurs qu'il avait besoin d'exactement 4 heures d'éveil entre la fin de sa dernière sieste et le dodo du soir. Si sa sieste fini à 5h00 c'est parfait, plus tard il n'est pas assez fatigué (donc pleure dans son lit) et plus tôt il est trop fatigué et chigne toute la soirée.

Des nouvelles...

Une semaine après le début de mon programme d'entrainement au sommeil (attention, c'est du sérieux! ), j'ai pensé vous donner des nouvelles (surtout qu'elles sont bonnes): Léo s'endort maintenant seul dans son lit, le soir autant que pour les siestes! C'est merveilleux. Il ne se réveille que 2 fois par nuit, pour boire (bien que je soupconne qu'il serait capable d'attendre si je le laissais gazouiller un peu, j'y vais plutôt parce que mes seins sont gonflés à bloc et j'ai besoin de lui pour me soulager! ). Les siestes se sont sensiblement allongées cette semaine (40 minutes avant, à près 1h20 maintenant), et il est dans une forme exemplaire!
Je suis très fière de lui, et de moi aussi un peu . Disons que j'ai fait ca tout seule comme une grande parce que papa travaille et n'a pas pu aider autrement qu'en encouragements verbaux. Mais c'est mieux que rien. Alors voilà. Maintenant je fais de l'angoisse de séparation quand mon grand garçon-qui-n'a-plus-besoin-de-maman-pour-s'endormi r doit aller au lit... , mais ca, c'est un autre problème...

Merci encore les filles pour votre soutien. C'est "priceless"!
Une maman fatiguée mais fière

Je suis contente de te lire Pulprout.

Contente de savoir que ça s'est amélioré! Lâche pas pulprout!

De mon côté, il est rendu assez bon aussi, il a dormi 7h sans se réveiller pendant 2 nuits de suite (gros engorgement ici aussi ) !! Impressionnant! Mais il est revenu à 2 boires par nuit et il s'endort assez facilement tout seul lors du dodo et après les boires de nuit. J'ai découvert qu'il s'endormait super bien seul quand je le couche sur le côté...J'espère qu'il n'y a pas trop de danger de MSN? Par contre les siestes demeurent courtes (45 min) et je dois le reprendre et le reposer souvent au lit...

J'ai parfois de la difficulté à coucher mon Léo quand il est somnolent, car il passe de l'état de crise totale directement au sommeil (dans mes bras). J'essaie de le recoucher dès qu'il est consolé mais c'est pas évident. Avez-vous des trucs par rapport à ça?

Autre question, quand vous dormez à l'extérieur, comment agissez-vous envers vos bébés? On a dormi 2 nuits au chalet et il a dormi dans notre lit, il se réveillait à toutes les heures ou presque dans son parc. On dirait que c'est différent depuis qu'il a conscience de son environnement, il est perdu quand il se réveille... On a fait la même chose il y a 1 mois et il avait bien dormi dans le parc...

Karolina

Rebonjour Karolina, je suis aussi contente de voir que nos Léos évoluent parallèment! Le mien aussi semble particulièrement apprécier être couché sur le coté! À leur âge, je crois que ce n'est pas trop inquiètant pour la MSN, surtout s'il peut se tourner lui-même... (et surtout s'il n'y a pas d'autres facteurs de risque... cigarette, etc.)

Pour les siestes, je n'ai malheureusement pas de conseils à te donner... sinon de continer comme tu fais déjà et de rester constante... moi ca a fini par s'améliorer, mais je crois que les siestes sont souvent plus difficiles à instaurer que le dodo de nuit (il fait plus clair, ils sont moins fatigués, plus de bruits dans la maison...). Pour moi, le "timing" est SUPER important, sinon c'est la débandade!

Je suis justement aller dormir chez ma mère hier, et ca été plutôt difficile comme nuit... il dormait dans sa couchette dans ma chambre, mais j'ai dû le prendre dans mon lit tôt ce matin parce qu'il n'arrivait pas à se rendormir même après son boire... une fois qu'il a été dans mon lit, il s'est réveillé aux heures et cherchait le sein (quel odorat!)... Pour les siestes ca a été l'enfer parce que je n'étais pas capable d'avoir une noirceur satisfaisante, et il faisait juste regarder partout (et oui... il découvre aussi son environnement!).
Même si ca a été difficile, je crois que c'est important qu'il sache aussi comment dormir ailleurs... Aussi, j'avais apporté ses draps et sa doudou (pas lavés pour qu'ils gardent l'odeur) pour qu'il retrouve ses repères...

Je ne sais pas si je t'ai été le moindrement utile?! Bonne chance!

Salut,
ma fille de 4 1/2 mois s'endort maintenant seule dans son lit le soir. J'ai utilisé le 5-5-5, mais elle se calme vite quand je vais la voir, et elle ne fait pas des trop gros pleurs alors ca a été assez facile. En 3 nuits c'était réglé, elle s'endort sans chigner, sauf quand elle est trop fatiguée (dernière sieste qui se termine vers 4h30, et elle se couche vers 20h...). Par contre, je n'applique pas cette méthode la nuit. Je l'allaite vers 2h30 et vers 6h30. Elle se réveille souvent vers minuit mais c'est papa qui s'occupe de ce réveil-là! Yé! En camping, elle se réveille aux 2heures, alors on va la voir, on la prend, on la berce et on la recouche à tour de rôle. C'était pas évident, alors finit le camping pour cette année! Je serais pas capable de la laisser pleurer, car c'est sûrement car elle est insécure qu'elle se réveille...

Merci pulprout et carat pour les conseils!! Bon, là les nuits de mon Léo sont toutes chamboulées à cause du séjour au chalet... Je crois que mes interventions vont être à recommencer... hier il s'est réveillé 5-6 fois pendant la nuit... ouf. Je trouve ça pas mal dur. Et je ne voulais pas réveiller le papa qui avait une super grosse journée aujourd'hui, mais pas le choix j'étais à boût de nerfs... On reprend un horaire plus normal, j'espère que ça va aller mieux!

Karolina

Peux-tu me décrire exactement comment tu t'y es prise, Pulprout ?

Il faut consoler le bébé, et le coucher somnolent tout de suite ? Ou alors le coucher les yeux ouverts après un baillement (ici c'est une crise assurée) ?

Merci d'avance

Bonjour Carolina...

En fait au début je le berçais jusqu'à ce qu'il soit somnolent (commence à fermer les yeux) et le déposait à ce moment. Bien sûr il ouvrait les yeux immédiatement, et s'il se mettait à pleurer je le reprenais et recommencais le même manège. Des fois je restais penchée au dessus de lui pour qu'il me voit lorsqu'il ouvrait les yeux (oui c'est dur pour le dos!)... après plusieurs répétitions (parfois jusqu'à 15 les premières fois), il ouvrait les yeux mais les refermait tranquillement (il capitulait quoi! la fatigue l'emportait). Même chose pour les siestes.
Maintenant, je le berce un peu et parfois (mais pas tout le temps) je l'allaite dans un hamac suspendu avant de le déposer, cette fois les yeux ouverts (pas vraiment somnolent, mais tranquille). Bien sûr il chigne un peu, mais ne pleure pas vraiment (il faut distinguer les pleurs de panique-maman-est-partie et de fatigue/endormissement). Ca ne dure que 2-3 minutes et il s'endort.
Je dois dire que j'ai aussi mis une toile opaque à la fenêtre de sa chambre, ce qui a donné un bon coup de main!

Pour ce qui est du moment des siestes, j'attendais qu'il démontre des signes de fatigue (baillements, se frotte les yeux), mais je me suis rendue compte que quand il baille il est déjà trop fatigué... alors maintenant je me fie plus à son état général: s'il est moins souriant, s'il chigne plus, je commence tout de suite la routine... et je regarde aussi l'heure qu'il est. La première sieste du matin est autour d'une heure après le lever, et celle de l'après-midi vers 12h30-13h00. Je crois que pour lui la régularité est très importante (ce qui n'est pas forcément le cas de tous les enfants). Depuis que je suis un horaire un peu plus rigide (mais pas trop quand même, faut pas virer fou ), et surtout depuis que le couche TÔT le soir (18h20-30), il dort BEAUCOUP plus .

Voilà, c'est à peu près cà... n'hésite pas si tu as des questions, ca me fait plaisir de pouvoir rendre la pareille. J'ai eu besoin de soutien moi aussi!

Carolina: c'était peut-être pas très clair, mais quand je le reprenais parce qu'il pleurait, j'attendais qu'il arrête de pleurer avant de tenter de le déposer à nouveau. Maintenant s'il se réveille ou s'il pleure, je n'ai plus besoin de le prendre, juste à aller le voir et le caresser un tout petit peu, il arrête de pleurer dès que j'entre dans la chambre ou dès qu'il me voit.

Pulprout : je voulais te dire que tu as été une source d'inspiration pour moi.

Voici ce qui s'est passé chez nous : la fin des coliques a permis de devancer toujours plus la routine du soir. J'essaie maintenant de coucher mon bébé entre 19h et 20h. Et surtout, comme il n'est plus en crise, je le dépose éveillé, et il suce son pouce jusqu'à s'endormir seul.

C'était tout un cadeau à lui faire, qu'il puisse s'endormir seul, car maintenant, il se rendort seul après ses réveils nocturnes, aussi en suçant son pouce.

Ça fait trois nuits qu'il passe sans pleurer ni boire, de 20h à 6h du matin. Je suis très impressionnée par le succès de la méthode Pantley.

Mais elle était inapplicable chez nous tant que le bébé était en crise chaque soir et se mettait à hurler dès qu'on le déposait... Donc je crois que mon bébé était prêt, et moi aussi (nous avons transféré la bassinette dans sa chambre, pour ne pas que ses bruits de tétage de pouce nous dérangent et m'amènent à essayer de le rendormir...).

Merci pour ton aide !

Carolina:
Wow... ca fait plaisir à entendre! Je suis très contente pour toi, même si je n'ai pas l'impression d'avoir fait grand chose! C'est bien vrai que c'est un beau cadeau à leur faire de les laisser apprendre à s'endormir... enfin une nuit qui semble reposante (pour eux, mais aussi pour nous!). Je suis très fière de toi et de ton bonhomme!
Bonne journée! Et merci pour les nouvelles!

Salut!

Chanceuses, vos progrès avec la méthode sont rapides! Félicitations Carolina, tu fais effectivement un beau cadeau à ton bbébé!!
Je ne sais pas si je fais quelque chose de travers mais je suis bloquée à la phase 2 de mon plan de sommeil (qui consiste à bercer sans redonner le sein, phrase clé, musique et déposer somnolent au lit) et Léo boit encore 2x par nuit... est-ce normal? Vos bébés ne boivent pas du tout la nuit? Vers 1h du matin et vers 4h si je ne lui redonne pas le sein il hurle vraiment, et il boit goulûment, je me dis qu'il doit avoir soif? Ça prend environ 6-7 fois (pose reprend redépose) mais au moins il finit par réussir à dormir!

J'ai eu droit à 4 réveils seulement cette nuit (c'était à toutes les heures jusqu'à hier...) je suis contente!

Karolina