Ben moi, l'aquarium, j'ai tout mis dessus... Et ça l'air de faire son affaire. Chaque fois qu'elle se réveille la nuit, elle le part seule et se rendort en le regardant... Donc je vais continuer comme ça. Le soir, pour l'instant, ça va bien. Mais pour les siestes, c'est pas fort... Je ne sais pas trop quoi faire, ça me ruine mes journées... Elle est très bougonneuse le reste du temps aussi... je ne trippe pas trop. Je vais la coucher dans mon hamac demain, pour me donner un break, elle s'endort bien, là. Je réessaierai par après... Mais je trouve ça lourd en maudit!

Superlune, je mets un ventilateur dans sa chambre, au niveau minimum, c'est juste assez pour que ça enterre les bruits que je fais et celui des autres locataires.

Clemartine : ahaha, non, ça n'avait pas l'air agressif ton affaire, même en gras!

Bébélapin : tu lui donnes un peu de lait avant chaque dodo? Je l'allaite, je ne peux pas lui donner de biberon avant chaque dodo... et ne suis pas pour l'allaiter avant chaque dodo non plus... je ne trouve pas encore d'idée... Superlune, tu allaites aussi? Tu fais quoi comme routine de siestes?

Pas facile hein les pleurs. Ayons en tete que ça prendra du temps... Moi aussi ce que tu décris plus haut m'arrive souvent (pleurs, ne s'endors pas, allaitement car c'est l'heure et paffffff les yeux roulent par en arrière)cé décourageant....

Dans le livre de ste-justine elle dit justement que c'est plus long pour les siestes, genre 2 semaines. Alors pour nos bébés, mettons 1 mois et plus................. C'est épuisant moralement hein..... J'suis dans le meme bateau! On sais jamais si on doit continuer ou non avec ces bébés qui ne se plient pas facilement a la volonté de maman.

Avant les siestes je ne fais pas grand chose. Je lui change la couche, je baisse la toile de la fenêtre et je tente de la bercer 2 sec. Mais elle n'aime pas se faire bercer. Alors je la mets dans son lit je lui dit: "Dodo Émia fait ton petit dodo, je vais venir te chercher après ton dodo" Je sors de sa chambre et ferme la porte derrière moi. Mais depuis qu'il fait chaud je laisse la porte entre-ouverte pour que l'air circule.

Je l'allaite encore. Mais je ne peux pas l'allaiter avant les dodos, elle s'endort. Et si elle s'endort, je suis foutue parce que si je la dépose elle se réveille instantannément et c'est la panique et la sieste est foutue.

C'est ben le fun allaiter mais je soupçonne vraiment que c'est la cause à nos misères avec les dodos. Rares sont les bébés aux biberons qui se claques pas des 12 heures la nuits et de belles siestes le jour.

Ça ne va plus moi non plus avec les siestes. Le 5-10-15 fonctionne parce que ma fille s'endort toute seule sans problème depuis qu'elle a 5 mois et demi et fait ses nuits grâce à la technique. Actuellement mon problème sont les siestes et est autre chose... Elle a 13 mois et refuse juste de dormir. Ça ne lui tente juste pas. Et moi aussi mes journées sont longues parfois... Elle manque de sommeil, est fatiguée et est fatiguante pour moi... Je dois me faire à l'idée que je vais à tout jamais avoir de la misère avec ça... Fait chier....

Je me rappelle au début quand je lisais ce post, j'en voyais qui se plaigaient de "ruscher" avec les siestes mais pour qui les nuits allaient relativement bien. Je les emmerdais toutes parce que moi, je ne pouvais même pas dormir plus qu'une d'heure d'affilée la nuit.... Je me demandais de quoi elles se plaignaient. Maintenant que ma fille dort la nuit, je trouve encore le moyen de me plaindre. C'est vrai qu'on est jamais contente. On veut toujours plus, toujours mieux... Mais ce n'est pas facile de vivre avec un bébé maussade par manque de sommeil...

Bonne idée le ventilateur MarieCharlo!!!

Harmony : Je ne tofferai jamais un mois comme ça...

Superlune : même chose que toi... quand je lisais des filles qui bougonnaient parce qu'elles ne réussissaient pas à faire dormir leur bébé le jour, je me disais : moi c'est la nuit ET le jour!! Et quand c'est pas la nuit, c'est le jour, et quand c'est pas le jour, c'est la nuit... quand c'est pas les 2 en même temps... Et quand je voyais des filles qui chialaient parce que leur bébé se réveillait une fois par nuit : wow... c'était mon rêve!

Je ne peux pas la bercer non plus... elle déteste. Je vais essayer de faire comme présentement : de la coucher un peu avant qu'elle soit bougonneuse... je vais voir.

Et moi aussi je soupçonne l'allaitement comme étant un peu la cause de certains problèmes de sommeil : dont l'envie et le besoin d'avoir toujours le sein dans la bouche... rien d'autre... et la frustration de ne pas pouvoir l'avoir. Le fait que notre lait pèse moins lourd dans l'estomac. Le fait qu'il soit plus difficile à aller chercher fait probablement en sorte qu'ils boivent moins... tout ça pour dire que j'ai pensé des milliers de fois à arrêter d'allaiter juste pour ça.

Je l'ai couchée à 9h, ma cocotte... elle chigne pas fort depuis 6 minutes... J'ai ben l'impression que ça va marcher. Je pense que c'est mieux quand je n'attends pas qu'elle soit trop maussade. Difficile à cerner ma grosse cocotte. 9h07, plus un bruit.

Il faut prendre le train quand il passe... Sinon, on est foutu. Quand je couche ma fille trop tard, je suis foutue. Les gens me font rires quand ils me disent: Ta fille dort trop. Ne là couche pas de la journée! Elle te fera un 12 heures cette nuit!" Gang d'innocents. Comme si elle fesait ses siestes à tous les jours. Comme si ce n'était jamais arrivé qu'elle ne dorme pas de la journée... Pfffffffff Quand elle ne dort pas de la journée, elle a un mal fou à s'endormir le soir...

J'ai envie de partir un débat sur la relation allaitement dodo.

superlune a écrit

Il faut prendre le train quand il passe... Sinon, on est foutu. Quand je couche ma fille trop tard, je suis foutue. Les gens me font rires quand ils me disent: Ta fille dort trop. Ne là couche pas de la journée! Elle te fera un 12 heures cette nuit!" Gang d'innocents. Comme si elle fesait ses siestes à tous les jours. Comme si ce n'était jamais arrivé qu'elle ne dorme pas de la journée... Pfffffffff Quand elle ne dort pas de la journée, elle a un mal fou à s'endormir le soir...

Ben... c'est exactement la même chose pour moi : moins elle dort le jour, pire c'est le soir, et même la nuit. Et ils ne se rendent pas compte de la journée qu'on peut passer avec un bébé qui chigne parce qu'il est fatigué et ne veut pas dormir.

bonne idée, le débat

Pourrais-tu le partir toi MarieCharlo le débat... Tu es TELLEMENT meilleure que moi pour t'exprimer... C'est pas grave si tu préfères que ce soit moi. Je vais faire mon possible!

Je vais l'écrire, dans la section débat

MarieCharlo a écrit

Et moi aussi je soupçonne l'allaitement comme étant un peu la cause de certains problèmes de sommeil : dont l'envie et le besoin d'avoir toujours le sein dans la bouche... rien d'autre... et la frustration de ne pas pouvoir l'avoir. Le fait que notre lait pèse moins lourd dans l'estomac. Le fait qu'il soit plus difficile à aller chercher fait probablement en sorte qu'ils boivent moins... tout ça pour dire que j'ai pensé des milliers de fois à arrêter d'allaiter juste pour ça..

Moi aussi je pense pareil mais j'y met un bémol. Depuis que mon gars est petit,i l a toujours toujours fait des crises pour les dodos. Et meme quand je l'allaitait couché dans le lit, il savait très bien que je m'en venait avec mon sein, juste le temps de peser sur play il se mettait a paniquer. Alors je pense que l'allaitement m'a été d'un grans salut, justement pour le calmer quand il était petit, car j'en aurais endurée des crises. Et même au biberon, je suis convaincue que ça aurait été pareil et que les réveils auraient été aussi fréquents et les siestes aussi courtes. Mon gars, il se réveille pas la nuit parce qu'il a faim. IL se réveille parce que ses cycles de sommeil sont court, il dors léger. Puisque je l'endormais au sein, cétait normal pour lui de le redemander pour se rendormir.

Toutefois, aujourd'hui oui, l'allaitement est un probleme pour son sommeil car il pense qu'il ne peut s'endormir autrement. C'est un cercle viscieux.

Moi aussi j'ai pensé arreter d'allaiter pour ça, mais je pense que je m'aurais tiré dans le pied. Mon gars, il boit souvent pour se calmer dans le jour. J'ose pas imaginer les journées si je ne l'avait pas allaité. Une chance même, que je l'ai allaité.

Tout ça pour dire que mon bébé a toujours eu des problemes de sommeil, je ne crois pas que c'est l'allaitement qui les a causé. L'allaitement m'a beaucoup aidé mais maintenant qu'il est plus vieux, il est temps d'apprendre autre chose. Qu'il combate sa peur du sommeil!

Je vous écris en ce moment et je pleure. Mon bébé d'amour vient de s'endormir après avoir pleuré 1 heure. Même chose qu'hier. J'aurais espéré que ce soir, il aurait moins pleuré.

Je suis a bout, fatigué, épuisée. Ca aura pris 7 mois. 7 mois a passer mes soirées couchée a coté de lui parce qu'il ne veut pas que j'enlève mon sein. 7 mois a mal dormir car il me tete toute la nuit.

Je m'était jurée de ne pas le faire. Je me disais, s'il pleure tant pour s'endormir, c'est qu'il a peur, il a un blocage psycologique. Je voulais etre la pour lui.

Mais la je suis en train de capoter. C'est ça ou je fais une dépression.

Est-ce normal qu'il ait pleuré encore 1 heure ce soir?

Chère Harmony,

C'est très difficile pour un coeur de mère d'entendre son bébé pleurer... Ma fille aussi a beaucoup pleuré les deux premiers soirs... Je suis convaincue que tu fais ce que tu considères le mieux pour ton fils... et pour toi aussi. J'étais un peu dans la même situation que toi: bébé qui ne s'endort qu'au sein... pour moi c'était rendu physiologiquement et psychologiquement insupportable. Je ne voulais pas en venir au 5-10-15, mais c'est devenu en bout de ligne LA solution. C'est un apprentissage pour eux et c'est un moment difficile pour tout le monde. Ils vont aussi pleurer lors de d'autres apprentissages, comme lorsqu'ils vont commencer à essayer de marcher et qu'ils vont tomber... devrait-on les empêcher de le faire sous prétexte qu'ils risquent de se cogner et de pleurer?... je ne le pense pas...

J'ai l'impression de sentir une certaine culpabilité dans ce que tu fais présentement, peut-être n'est-ce pas le cas? Tu sembles avoir fait plusieurs tentatives déjà et la situation ne semble pas beaucoup avoir changé, sauf la fatigue et l'épuisement qui s'accumulent. Tu vis présentement un moment de tristesse et d'inquiétude et je crois que c'est tout à fait normal. Tu sembles être très attentive aux réactions et aux besoins de ton fils et être capable d'identifier tes sentiments dans tout cela et je crois que c'est ce qui est important et qui le sera éventuellement pour poursuivre les démarches (que ce soit le 5-10-15 intégral, modifié ou d'autres stratégies).

harmony,

Pauvre cocotte, je te comprend t-e-l-l-e-m-e-n-t... Voilà aussi pourquoi j'attend avant de faire le 5-10-15. Je sais à quel poit il est important de ne pas flancher avec cette méthode, et je ne mens pas encoe le courage de l'appliquer. Mais courage ! Comme on l'a dit plusieurs fois, je pense que toutes les mamans ici n'ont jamais eu envie de laisser pleurer leur bébé et elles finissent un jour par s'avouer vaincu, épuisé, à bout de nerf. Je pense que tu as fait tout ce que tu devais pour ton fils, moi aussi je passe mes nuits dan le salon à le prendre le déposer, le prendre, le redéposer et ca fini toujours vers 4h du matin, dans mes bras, le sein dans la bouche...

Combien de temps une maman peut-elle vivre comme ça ? Je ne sais pas... Je me rend compte que toute ma vie est actuellement orienté vers le sommeil de mon bébé. Je rêve de soirées tranquille dans le salon avec mon chum sans avoit le bébé sur moi.

Harmony, tu fais ce qu'il faut, sinon tu vas y laisser ta peau. Tu apprend à ton petit bébé à dormir seul. Je pense que tu dois prendre plus confiance en toi si tu appliques la méthode (je te dis ca mais je suis pas mieux hein ) parce que sinon, j'ai l'impression que ton bébé va sentir que tu agis comme ça à contrecoeur.

Dit nous comment la nuit s'est passé !

A bientôt !

Chère Harmony,

Que c'est pas facile les émotions d'une maman ! Le "laisser pleurer" va tellement à l'encontre de nos valeurs et désirs en tant que mère qu'on se sent souvent très coupable et très mal de l'appliquer. Je te comprends tellement. Tu sais, les premières journées où j'ai appliqué le 5-10-15, je parlais à mon bébé (dans ma tête évidemment), et lui suppliais de s'endormir en lui disant : " Vas-y mon coeur, t'es capable, détends-toi, endort-toi, chu pu capable". J'en avais des sueurs, et un peu plus et j'en vomissais... j'te jure, je me sentais vraiment mal.

Saches toutefois que c'est normal qu'il pleure encore 1 heure le deuxième soir et même le 3ième, 4ième peut-être. C'est tellement nouveau pour lui. Il y a aussi des bébés plus tenaces, à qui les associations avec le sommeil sont tellement fortes, qu'ils résistent longtemps, plus longtemps même que les "moyennes" habituelles. Ça fait 7 mois qu'il se fait endormir de la même façon et là, du jour au lendemain, on souhaite qu'il s'endorme seul, en ronchonnant max 5-10 minutes! Il faut lui laisser du temps harmony. Le temps qu'il réalise, comprenne et accepte que c'est une nouvelle façon de s'endormir, beaucoup plus "adapté" à toute la famille et qui sera vraiment meilleure pour lui à long terme. Après tout, rappelle-toi qu'il a réussi à s'endormir seul ! Derrière cette heure affreuse de pleurs, il y a un début de succès : Il a réussi ! Il faut être fier de lui et qu'il le sente. Il y en a qu'après 2-3 heures ça ne marchait pas...

La théorie stipule que c'est un 3-4 jours d'enfer. Moi je dirais : 3-4 jours d'enfer, suivi d'une semaine de succès et d'échec, suivi d'une autre semaine de "stabilisation de la méthode" pour ensuite pouvoir crier un vrai VICTOIRE ! Après quoi, il est possible qu'il y ait d'autres rechutes, à cause de la maladie, des dents, de l'angoisse de séparation, de la garderie, etc. Bref, je peux dire que ça m'a pris 1 mois avant de me sentir "confortable" à déposer mon bébé dans son lit et à avoir confiance au fait qu'il va s'endormir sans moi et que même s'il pleure un peu, je me sens bien avec la méthode et sais quoi faire. Donc si ça nous prend 1 mois comme adulte, laissons le temps à nos bébés de s'y adapter.

Bref harmony, n'abandonne pas, continue. Sois toujours très cohérente dans ta façon de l'appliquer. Présente-toi dans la chambre avec confiance, fais une visite rapide, sans trop de "pitié", et sors aussitôt. Respecte les "délais" requis, et augmente toujours le temps d'attente entre les visites. Dis-moi, est-ce que tu l'appliques aussi pour les siestes? Car j'ai remarqué ici, que c'était important ses "petites pratiques" de jour. Ça fait quand même 3 pratiques par jour, incluant le dodo du soir. Est-il aussi suffisamment fatigué quand tu le déposes? Les premières fois où j'appliquais la méthode, je m'assurais qu'il soit bien fatigué pour ne pas le faire pleurer trop longtemps. Ça le pratiquait à s'endormir seul, avec un garantie de son niveau de fatigue. Aujourd'hui, je peux me permettre de le déposer après les premières signes de fatigue, car je sais qu'il va s'amuser un peu dans son lit, jaser et s'endormir ensuite. Au début toutefois, il me faisait toute une crise et n'acceptait pas de jouer un peu dans son lit avant de trouver la pleine fatigue.

Alors voilà ! Redonnes-nous des nouvelles. ET surtout.. tiens bon !

Un beau bravo à toi ma chère Loula ! Je ne sais pas si tu l'as remarqué, mais dans ton discours d'encouragement à Harmony, on voit déjà les "traces" d'une femme qui a beaucoup muri à propos du 5-10-15. Je sens une certaine acceptation graduelle, et je dirais même un début de confiance... ha ! ha!

bébé lapin a écrit

Un beau bravo à toi ma chère Loula ! Je ne sais pas si tu l'as remarqué, mais dans ton discours d'encouragement à Harmony, on voit déjà les "traces" d'une femme qui a beaucoup muri à propos du 5-10-15. Je sens une certaine acceptation graduelle, et je dirais même un début de confiance... ha ! ha!

Merci bébé lapin ! C'est en grande partie grâce à vous et à vos conseils. Comme tu le dis ,il faut voir la méthode en se disant, mon bébé va faire des progrès, c'est le fun. Faut pas le voir avec de la pitié je pense (oui plus facile à dire qu'à faire... ) Je dois aller endormir mon petit loup je vous reviens plus tard !

Bonjour !

Nous avons fait le 5-10-15 pour les dodos de la nuit et ça a super bien fonctionné. Pour les siestes pas contre, je crois que ma fille s'est mis en tête de démentir la théorie

Juliette faisais de belle nuit mais a toujours été une lève tôt mais voilà que depuis 2 semaines, elle se réveille entre 02:00 et 05:00 et ''calle'' litérallement un 8 onzes.

Est-ce que je devrais couper ce boire et appliquer la méthode durant la nuit ?

Merci !

Mylène

Bonjour les filles,
c'est la premiere fois que je viens sur ce post,
Je me demandais à quelle age avez vous commencé a appliquer le 5-10-15 ??
Moi ma fille a 2 mois et demi est-ce que c'est trop jeune pour débuter cette technique??

Merci a l'avance pour vos réponse!