avez-vous des trucs...

pour faire manger vos petits bout de 3 ans et plus
Mon fils ne mange pas très varié et quand je lui mets quelque chose de nouveau, il essaie mais le recrache aussi vite, et la viande n'en parlons pas il n'en mange pas même haché,
les fruits, il ne mange que des bananes,
c'est pas facile quand ils sont petits comment faites vous?

merci

Ingrid

avec ma fille de 6 ans, j'ai commencer a lui mettre des morceaux OBLIGATOIRe dans l'assiette quand elle avait 3 ans. Je mettais un morceau de légume ou de salade. Si elle ne le mageais pas, elle n'avais pas de dessert. Un morceau c'est pas la fin du monde et comme elle voulait son dessert, elle le mangeait. Elle n'était pas obligée de manger tout dans son assiette sauf les morceaux obligatoire. Aujourd'hui, je fais la meme chose avec celle de 3 ans. Celle qui a 6 ans mange beaucoup de légumes maintenant meme si a 3 ans, elle les crachait.

Salut!!!
Moi aussi je marche avec des morceau obligatoire!!!mon garcon de 5 ans ne mange que des brocolie et des carrotte. Donc je lui donne 2 tranche de comcombre quil est obliger de manger ou bien des languette de piment etc....Et ca marche tres bien!!!!

J'ai essayé un tableau de fruits pour ma fille de 3 1/2 ans.Elle ne mange que des bananes et des carottes alors pour la variété, on repassera!Les morceaux obligatoires ne fonctionnait pas pour elle car ça ne lui dérange pas de ne pas avoir de dessert.Alors le tableau, c'est 5 bouchées d'un fruit qu'elle choisit et elle a droit à une récompense (elle choisit souvent un suçon).Pour l'instant, ça fonctionne assez bien.Elle a goûté plusieurs fois au melon d'eau et aux bleuets.Il faut juste persévérer!!

je vous remercie vous vos petits trucs , je vais essayer , je ne risque rien.

les légumes vous les cuiser plutôt à la vapeur ou à l'eau ou autre?

et les fruits vous les donnez cuits ou crus?

Encore merci

Ingrid

Faire participer l'enfant à la préparation des repas ça fait toute la différence. Il veulent ben pluss goûter quand ils l'ont fait eux-même...et on en met genre:''C'Est Félix qui a fait tout seul la salade..il est bon hein?''

Faire des assiettes attrayantes genre un soleil dont les rayon sont les carottes en languettes vapeur, la bouche une saucisse, le nez une tomate cerise, les yeux des morceaux de patate avec 2 petits spot de ketchup!

On peut faire un souper thématique genre Mexicain avec de la musique et un sombrero...ou chinois avec des baguette! À faire le vendredi pour récompenser de la belle semaine de repas passée en famille à bien manger...

Faire de petites assiettes pour pas décourager l'enfant.

Broyer les légumes très fins et en mettre partout ou du tofu aussi...

Ici aussi jai le meme problème...On ma conseiller de mettre dans son assiette un aliment quil aime et quil va manger et un aliment défi. Je le force pas mais je l'encourage fortement a croquer ou du moins a le porter a ses levres. Un aliment peut etre représenter jusqua 10 fois avant que lenfant se decide a le gouter ou meme a l'aimer alors faut pas se décourager Ah et aussi couper les aliments de différente facons, en rondelles, en cubes, en languettes peut faire une différence. Bonne chance

merci pour vos petits trucs, je vais essayer

merci

Ingrid