Aliments et nutrition

Le mercure monte, l'appétit des enfants baisse : que faire?

Le mercure monte, l'appétit des enfants baisse : que faire?

L’été, quand il fait très chaud, grands et petits voient généralement leur appétit baisser. Comme parents, la situation peut devenir inquiétante lorsque nos enfants, en pleine croissance, enchaînent régulièrement des journées à manger comme des petits oiseaux. 

17 juillet 2017
Quand il repousse son assiette en boudant...

Quand il repousse son assiette en boudant...

Une maman m’interpellait récemment pour me dire que son fils de 4 ans n’aimait plus rien côté nourriture. Lui qui avant aimait manger de tout, repoussait désormais son assiette. La maman s’inquiétait.

13 avril 2017
Comment la caféine dans le chocolat affecte les enfants?

Comment la caféine dans le chocolat affecte les enfants?

Selon Santé Canada, un enfant qui consomme trop de caféine peut ressentir de l’anxiété, de l’irritabilité, des maux de tête et des problèmes de sommeil. Si l’enfant prend un médicament, il est recommandé de demander au pharmacien si la caféine interagit.

9 février 2017
Jus et fruits pas toujours synonymes!

Jus et fruits pas toujours synonymes!

Jus, boisson, cocktail, punch, breuvage... aux fruits? Vraiment? Qu’est-ce qu’il y a dans les liquides que nous donnons à nos tout-petits pour étancher leur soif? Des vitamines ou des calories vides?

25 mars 2016
L'importance des produits laitiers

L'importance des produits laitiers

Le lait et ses dérivés sont importants pour le développement de nos enfants! Voici tout ce que vous devez savoir sur les produits laitiers et les quantités recommandées!

26 mai 2014
Trois superaliments pour les enfants

Trois superaliments pour les enfants

Il y a certainement des jours où vous avez une folle envie de bouleverser les habitudes de vie de votre famille ainsi que votre routine alimentaire.

5 janvier 2014
Bien nourrir son enfant

Bien nourrir son enfant

C’est dans une alimentation saine et équilibrée que votre enfant puise ce dont il a besoin pour grandir, se développer et être actif. Les conseils qui suivent devraient servir de base pour toute la vie.

20 février 2013
Mon enfant ne boit pas de lait

Mon enfant ne boit pas de lait

Les produits laitiers sont essentiels au développement et au maintien de la santé des os et des dents. Il est une excellente source de vitamine D, élément clé pour l’absorption du calcium.

24 janvier 2012
Maman, j'aime les légumes!

Maman, j'aime les légumes!

Apprendre à vos enfants à aimer les légumes et les fruits dès leur plus jeune âge, c’est investir dans leur santé à long terme.

5 janvier 2012
Choisissez le bon poisson pour votre enfant

Choisissez le bon poisson pour votre enfant

Le poisson regorge d’acides gras oméga-3 qui jouent un rôle important au niveau du cerveau et de la vue. Toutefois, certains poissons contiennent trop de contaminants pour des enfants en pleine croissance.

5 janvier 2012
L'assiette intelligente

L'assiette intelligente

Tout parent souhaite que son enfant réussisse à l’école. On stimule l’enfant de différentes façons et on bouge en famille. Mais qu’en est-il du contenu de son assiette?

7 novembre 2011

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Josée Lavigueur dans son quotidien

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