Aliments et nutrition
Le jus de canneberge prévient-il les infections urinaires?
Les infections urinaires touchent 3 femmes sur 10 et le risque augmente avec l’âge. Est-il vrai que le jus de canneberge prévient les infections urinaires?
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Découverte : les fruits séchés
Les fruits séchés sont de vrais délices. Ils se marient merveilleusement aux plats de tous les jours. Figues, dattes, prunes, raisin, abricot sont parmi les plus populaires.
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Renforcer le système immunitaire des enfants
Un système immunitaire optimal permet de lutter efficacement contre des maladies aussi diverses que le cancer, le rhume et la grippe.
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Trois superaliments pour les enfants
Il y a certainement des jours où vous avez une folle envie de bouleverser les habitudes de vie de votre famille ainsi que votre routine alimentaire.
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Ah! Les fraises et les framboises
Afin d’étirer davantage le plaisir, place à la congélation! Il importe de choisir des fruits d’une grande brillance et d’apparence ferme, sans quoi ils se conserveront moins longtemps.
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Fruits et légumes: 12 conseils pour colorer les repas
Une touche artistique, un petit rituel… et hop, les fruits et légumes se transforment en aliments vedettes dans l’assiette des petits. Voici donc comment les rendre appétissants en deux temps trois mouvements.
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C’est à boire qu’il nous faut!
La chaleur est enfin arrivée. On sort pour pratiquer nos sports favoris ou tout simplement pour profiter des rayons du soleil. Rien de mieux qu'une boisson énergisante pour se désaltérer!
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Lire les étiquettes
Depuis 2003, Santé Canada exige l’étiquetage nutritionnel pour la plupart des aliments préemballés. Ainsi, les consommateurs peuvent faire des choix éclairés. Mais encore faut-il savoir lire les étiquettes en faisant notre épicerie! Voici un petit...
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Boire de l'eau? Bien sûr!
L’eau est essentielle à la vie et la soif n’est pas l'apanage des adultes, alors même bébé doit en boire!
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Maman, j’aime les légumes!
Apprendre à vos enfants à aimer les légumes et les fruits dès leur plus jeune âge, c’est investir dans leur santé à long terme.
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